¿Cómo afecta la menopausia a los dientes y encías? 👄🦷

1. Se deja de producir estrógenos: en esta etapa, las mujeres paran de producir estrógenos, las hormonas sexuales femeninas que son fundamentales para el organismo. Y, como estas hormonas tienen una función antiinflamatoria, cuando se dejan de producir, aumenta la posibilidad de tener infecciones.  ⁣
Dos de las dolencias más comunes son la gingivitis y la recesión de las encías. Con lo cual, aumenta la posibilidad de sufrir infecciones y caries, ya que la parte interna del diente queda expuesta. 

2. Falta de calcio: con la menopausia es más probable que haya falta de calcio. En estos casos es recomendable consumir vitamina D y suplementos vitamínicos para conservar los huesos sanos. ⁣
La falta de calcio, también conocida como la osteoporosis, es muy común entre las mujeres que sufren de menopausia. 
Al sufrir una perdida ósea los dientes también están afectados. En esta etapa, el esmalte se debilita y, en los casos más extremos, provoca enfermedades periodontales. 

3. Se produce menos saliva: en la menopausia se produce menos saliva a causa de los desequilibrios hormonales. Esto causa xerostomía o boca seca y da lugar a una sensación de ardor y picazón de la boca muy molesta.

4. La dieta es esencial: para las mujeres que sufren la menopausia la dieta es esencial, así como el aporte de minerales y vitaminas. A parte de comer sano, se debe consumir calcio diariamente. 
También es necesario un aporte de vitaminas A, E y C. ¡Y, la vitamina D se vuelve imprescindible en estos casos!  🍊🍎🍓