¡La primavera está en el aire! 🌸 Pero, ¿sabías que esta estación también puede afectar tu salud bucodental? En la Clínica Dental Ensanche de Vallecas te contamos cómo:
- Alergias y síntomas nasales: Con la llegada de la primavera, aumentan los niveles de polen en el aire, lo que puede desencadenar alergias estacionales. Los síntomas nasales, como la congestión y la secreción nasal, pueden provocar respiración bucal y sequedad en la boca, lo que aumenta el riesgo de caries y enfermedad periodontal.
2. Cambios en la dieta: Con el clima más cálido, es común que cambiemos nuestra dieta y optemos por alimentos y bebidas más frescos y azucarados, como helados y refrescos. El aumento en el consumo de azúcar puede favorecer el desarrollo de caries si no se mantienen buenos hábitos de higiene bucal.
3. Mayor actividad al aire libre: Durante la primavera, es probable que pasemos más tiempo al aire libre participando en actividades como deportes y paseos. Los traumatismos dentales pueden ocurrir fácilmente durante estas actividades si no se utiliza el equipo de protección adecuado, como protectores bucales para deportes de contacto.
4. Mayor exposición al sol: Con el aumento de la exposición al sol, es esencial recordar proteger los labios del daño solar. La exposición prolongada al sol puede provocar quemaduras solares en los labios y aumentar el riesgo de cáncer de labio. Usar protector solar labial con SPF es una forma sencilla de proteger los labios.
5. Estrés y cambios hormonales: La primavera también puede traer consigo cambios hormonales y estrés, lo que puede afectar la salud bucal. El estrés crónico puede aumentar el riesgo de bruxismo (rechinar los dientes) y problemas de las encías, como la enfermedad periodontal.
Para proteger tu salud bucodental durante la primavera, asegúrate de mantener una buena higiene bucal, limitar el consumo de alimentos y bebidas azucarados, usar protector solar labial, practicar deportes de forma segura y gestionar el estrés de manera efectiva. Y no olvides programar una visita de control con tu dentista para garantizar que tu sonrisa esté lista para disfrutar de la temporada primaveral al máximo. 🌷💚